gerak spesifik menembak bola basket

2024-05-05


1. Kombinasi Gerak Manipulatif dan Nonlokomotor dalam Gerakan Mengoper Bola. Kerja sama sangat penting dalam permainan beregu, termasuk permainan bola basket. Contoh kerja sama antarpemain adalah melempar/mengoper bola (passing). Melempar/mengoper bola merupakan kombinasi gerak nonlokomotor dan manipulatif.

Salah satu gerakan dasar dalam permainan bola basket adalah menggiring bola. Ada beberapa gerak spesifik menggiring bola basket, di antaranya: 1. Menggiring bola di tempat. Gerakan ini termasuk yang paling dasar dan mudah dilakukan. Berikut tahapan melakukannya: Posisikan badan untuk menerima bola.

Melansir laman resmi Federasi Bola Basket Internasional (FIBA), aspek utama dalam melakukan shooting adalah keseimbangan, rotasi atau gerakan badan ke belakang, serta gerakan mendorong ke atas di mana tenaga berasal dari kaki. Jumlah langkah yang baik dalam menembak bola adalah dua langkah.

1. Tembakan satu tangan ( One-hand set shot) breakthroughbasketball.com. Adapun langkah-langkah melakukan one-hand set shot adalah sebagai berikut : Lihat target. Rentangkan kaki, punggung dan bahu. Lenturkan pergelangan dan jari-jari kedepan. Lepaskan ibu jari. Tangan mengimbang pada posisi bola terlepas. Irama yang seimbang. 2.

Bola basket memiliki teknik-teknik dasar yang meliputi teknik mengumpan atau passing, menggiring ( dribbling ), menembak ( shooting ), berputar ( pivot ), serta rebound. Selain beragam teknik dasar tersebut, di dalam bola basket juga ada gerakan kombinasi dan variasi.

a. Materi Pembelajaran Reguler Memahami fakta, konsep, dan prosedur, serta mempraktikkan aktivitas gerak spesifik permainan invasi melalui permainan bola basket, diantaranya: 1) Gerak spesifik melempar bola basket dari (depan dada, atas kepala, samping, dan memantul ke lantai).

Gerak spesifik menembak. Gerak spesifik gerakan berporos. Gerak spesifik Lay Up shoot. Gerak spesifik merayah/rebound. 1. Gerak Spesifik Melempar Bola. Untuk dapat melempar atau mengoperkan bola, harus dikuasai terlebih dahulu cara memegang dan menangkap bola basket. Memegang bola dengan dua tangan.

Shooting adalah. Jenis-Jenis Teknik Shooting. Bola Basket. Basket. Kredit. Bagikan. Copy Link. Teknik shooting adalah dalam permainan bola basket menjadi yang paling dasar dan inti gerakan.

Teknik dasar. Manfaat. Basket adalah aktivitas olahraga yang menyenangkan. Permainan bola basket dipercaya oleh berbagai kalangan sebagai jenis olahraga penambah tinggi badan. Untuk bermain olahraga ini, Anda perlu mengetahui beberapa teknik dasar permainan bola basket dan cara melakukannya. Simak penjelasan lengkapnya.

1. Gerak spesifik melempar bola basket dilakukan melalui atas kepala dengan cara. sebagai berikut : a. Posisi berdiri dengan kedua kaki seperti melangkah, berat badan ditumpukan. pada kedua kaki, dan agak condong ke depan serta bola dipegang di atas kepala. b. Bola diayunkan ke depan dengan meluruskan kedua lengan secara bersamaan.

Peta Situs